Modern Çağın Psikozu "Kimlik Bunalımı"

-
Kimlik Bunalımı ve Gerçeklikten Kopuş | Terapist Ali Baygün


1. Kimlik Bunalımı ve Gerçeklikten Kopuş

  • Sosyal medya ile kimlik kayması: İnsanlar kendilerini “göstermek istedikleri kişi” olarak sunarken, gerçek kimliklerinden uzaklaşabiliyorlar.

  • Sanal ile gerçek arasındaki sınırın bulanıklaşması: Online kimlikler, sahte başarılar, filtrelenmiş yaşamlar bireyin gerçeklik algısını zedeliyor.

2. Aşırı Uyarılma ve Duygusal Donukluk

  • Sürekli bildirim, bilgi ve görsel bombardıman: Beyinlerimiz aşırı uyarılıyor, bu da duyarsızlık ve duygusal tepkisizlik (numbness) yaratıyor.

  • Dopamin bağımlılığı: Kısa vadeli hazlar (scrolling, like alma, anlık tüketim) uzun vadeli tatmini ve sabrı öldürüyor.

3. Anlam Krizi ve Varoluşsal Boşluk

  • “Ne için yaşıyorum?” sorusu: Geleneksel inançlar, roller ve topluluklar zayıfladıkça insanlar yönsüzleşiyor.

  • Modern yalnızlık: Kalabalıklar içinde yalnız hissetme, ilişki kurmakta ve sürdürmekte zorlanma.

4. Paranoia ve Güvensizlik

  • Mahremiyetin kalmaması: Her an izleniyor olma hissi (kameralar, veri takibi vs.), insanlarda bir tür hafif paranoya yaratıyor.

  • İnsanlara güven eksikliği: Sadakatsizlik, aldatılma korkusu, manipülasyon tekniklerinin yaygınlığı.

5. Gerçeklik Yerine İmajla Yaşama

  • Jean Baudrillard’ın “simülakrlar” kavramını andırır şekilde insanlar artık gerçekleri değil, gerçekliğin imgelerini yaşamaya başlıyor.

  • “Görünmek, olmaktan daha önemli” hale geldi.

Özetle “Kimlik Bunalımı:

Modern çağın psikozu, bireyin sürekli bağlantıda olmasına rağmen derin bir kopukluk hissetmesi, benliğinden uzaklaşması, gerçeklikten ziyade temsillere bağımlı hale gelmesiyle karakterize edilen yeni nesil bir zihinsel parçalanmadır.
Ücretsiz Ön Görüşme

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Neden? BDT, Neden Şimdi?

-
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) I Terapist Ali Baygün Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), şimdiye odaklanır Bugünün, an’ın, şimdi’nin “Her şeyi düzeltebilme, değiştirebilme ve dönüştürme “ potansiyeline güvenir ve teslim olur. Çünkü “geçmişte şifa yoktur”, “ Belirsiz yarında henüz gelmemiştir” geçmiş ile gelecek arasında sıkışıp sahip olduğumuz/ hükmedebildiğimiz “şimdiyi” zehirleriz.     Çünkü “Geçmiş dertleri düşünmek yeni dertler getirir”                                                               Zira: “Her günün derdi kendine yeter” BDT temelde şu varsayıma dayanır: kişinin mevcut düşünce, duygu ve davranışları, yaşadığı psikolojik sıkıntının sürmesinde kilit rol oynar. Geçmiş yaşantılar bu örüntülerin oluşmasında etkili olabilir, ama BDT’ye göre as...
Devamı

BDT ile Tükenmişlik Tedavisi: Gücünü Yeniden Kazanmak Mümkün - Bölüm 1

-
BDT ile Tükenmişlik Tedavisi: Gücünü Yeniden Kazanmak Mümkün - Bölüm 1 | Terapist Ali Baygün Her sabah uyanmak zor geliyor. Yaptığın işler bir zamanlar anlamlıyken artık sadece birer görev. Yorgunluk, sinirlilik, duygusal kopukluk… Sanki “artık hiçbir şey yetmiyor” gibi… Bu hisler tanıdık geliyorsa, tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilirsin. Modern hayatın görünmeyen krizlerinden biri olan tükenmişlik, yalnızca bir “yorgunluk” hali değil; zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak bitkin düşmüş bir yaşam deneyimidir. Ve iyi haber şu ki, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) bu noktada etkili ve derinlemesine bir destek sunar. Tükenmişlik Nedir? Tükenmişlik, özellikle işle, sorumluluklarla ve sürekli “verme” hâliyle ilişkilidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tükenmişliği, işle ilişkili kronik stresin sonucunda ortaya çıkan bir sendrom olarak tanımlar. Belirtileri şunlardır: Sürekli yorgunluk ve bitkinlik İşe karşı ilgisizlik ve...
Devamı

En Güzel Yüzey “Kadın Teni” Daha Güzeli “Kitap”

-
En Güzel Yüzey: Kadın Teni – Daha Güzeli: Kitap Güzellik üzerine söylenmiş en derin en yüce söz olduğu iddiasındayım “En güzel yüzey kadın tenidir. Daha güzeli ise bir kitaptır! Hayatın anlamını bulabileceğiniz Sayfalar ve Satır aralarıdır. Bu cümle, sadece estetik değil; derin bir anlam, incelikli bir karşılaştırma taşır. Kadın teni, doğanın zarafetiyle şekillenmiş en hassas yüzeylerden biridir. Yumuşaklığı, sıcaklığı, dokunduğunuzda hissettirdikleri….                  Bir insanın en doğal ve en samimi yüzeyidir belki de. Ancak bu güzelliğin bile ötesinde, bir kitabın sayfası vardır — daha sessiz, ama daha kalıcı. Kadın Teni: Doğanın Şiiri Kadın bedeni her çağda sanatın, edebiyatın ve düşüncenin ilham kaynaklarından biri olmuştur. Ressamlar tuvaline, şairler mısralarına, yazarlar satırlarına dokunurcasına işler bu zarafeti.    Ten, sadece bir yüzey değil; yaşanmışlık...
Devamı