Modern Çağda Bağlılığın Yerini Bağımlılık Aldı

Modern çağ hız çağı olduğu gibi tüketim çağıdır. Hızla harca, hızla tüket, başarılı ol, herşeye sahip olmalısın, herkesten daha özel daha değerlisin pohpohlamalarıyla hayatı kovalamaya - performansa dayalı bağımlılık çağıdır. Oysa doğru olan bağlılıktır. Yanlış ise Zehirleyen, köleleştiren bağımlılıktır.

Madde Bağımlılıkları:

Alkol, sigara, uyuşturucu ve uyarıcı maddeler, ilaçlar “Antidepresanlar, ağrı kesiciler “

Davranışsal Bağımlılık:

Sosyal medya, video oyunları, televizyon ve bir çok akıllı cihazlar insanların aklını başından aldı. Onlarsız bir hayat mümkün değilmiş hissiyatı hakim.

Alışveriş Bağımlılığı (Sahip olma ve Tüketim çılgınlığı)

Tüketim kültürünün önü alınamayan çılgınlığı, kapitalizmin değirmenine sürekli su taşımaya yönelik tehlikeli kötü bir alışkanlık. Sahip olduklarımızın bize sahip olma durumu ve hayali yaşam standartları hem mutsuzluk sebebimiz hemde doyumsuzluk.

* Sosyal statü, başarı, bol kazanç, sahip olma hastalığı 

* Duygusal boşlukları doldurmak için kontrolsüz  yeme içme

* Hem fiziksel hem de online kumar oldukça yaygın. “Kazananı olmayan tek oyun kumar”

* Sosyal medyada beğenilme, izlenme,takip edilme, paylaşım gibi onaya dayalı yaralayıcı beklentiler.

İnsanların sürekli omsynn onayına ve takdirine bağımlı yaşamak ve bunların devamlılığını sağlama adına her an her yerde selfie (öz çekim) alışkanlığıyla duyurma ve gösterme çabası.

İşte çağımızın vebası olan Sosyal Medya ve Ekran Bağımlılığı iki manevi hastalığımızı pompalıyor “Riya ve Süm’a”

Nedir? Bizi Bağımlılıkların kucağına atan şey

* Yalnızlık ve Anlam arayışı

* Stres ve Kaygı düzeyinin yüksekliği

* Anlık haz kültürü (hedonizm)

* Rahata düşkünlük (konformizm)

* Toplumsal baskılar ve Başarı odaklı yaşam tarzı

* Teknolojinin baş döndürücü hızı (bir tıkla her şeye ulaşma) rahatlığı / tembelliği

Nedir? Bu Rahatlığın Rahatsız edici Sonuçları

* Psikolojik problemler (Depresyon, Anksiyete, Stres, Kaygı, Dikkat Bozukluğu, Odaklanamama, Uyku ve Yeme Bozuklukları, Obezite, Kalp damar problemleri)

* Sosyal İzolasyon, İletişim zayıflığı, gerçek ilişkiler kuramama sonucu Asosyallik, sosyal anksiyete, kimlik kaybı ve yabancılaşma

* İş, sosyal, özel, okul ve aile hayatında başarısızlık

Nedir? Züğürt Tesellisi Çözümler

* Farkındalık ve empatik düşünce, hıza karşı yavaşlama sükunet

* Anlam arayışında her türlü ihtiyaçları azaltmaya yönelik kapitalist dünya düzenine bir başkaldırıdır.

* Sanal ortamda gerçek bir ilişki bulunamayacağı, hayalin hedefin gerçeğe dönüştüğü yer olan insan merkezli hayatın içinde olduğu idraki

* Bilinçli, ete kemiğe bürünmüş gerçek bir ilişkide ve yaşamda ısrar etmek

* Profesyonel destek (Psikolog, Psikiyatrist, Psikanaliz, Terapist) gibi uzmanlardan yardım alıp kabül-karar ve işbirliği esaslı bir psikososyo-kültürel bir güncelleme, arınma

* Teknolojik detokslar ve sınırlar koymak

* Yeni alışkanlıklar, anlamlı uğraşlar geliştirmek (Sportif - Sanatsal faaliyetler, Sosyal aktiviteler, gönüllük esaslı toplumsal etkinlikler ve yardım kuruluşlarına dahil olmak.

Özetle “Alışkanlığını, tutumunu değiştir hayatın değişsin”

Ücretsiz Ön Görüşme